My Frenchie - Adobe! 阿豆比

最近豆比因為住了一家沒天良的夭壽寄宿家庭，竟然五天狂瘦了1.5kg！！！
我們兩老看到豆比妹久違的腰線，
立刻決定要更新食譜給小鬼補一補才行．．．

這就是豆比妹這陣子的新菜單～( 用 DC 拍好像美味度就是差了那麼一點 )


食材：小黃瓜半條 / 馬鈴薯半顆 (國產的較大顆) / 胡瓜一段 / 雞里肌肉三條 / 牛肉四片
( 胡瓜可以挖籽也可以不挖，看自己的偏好～我自己是沒有弄掉 )





料理時間：約二十分鐘

(1) 白開水半鍋加熱至沸騰後轉小火
(2) 將蔬菜類食材先行放入鍋中烹煮，蓋上蓋子
(3) 看到胡瓜略為透明時，將火轉至中火後加入雞肉及牛肉
(4) 將比較快熟的蔬菜夾起 (小黃瓜也可以不燙，看個人習慣)，開始切成適合入口的大小
(5) 接著牛肉起鍋切絲 (牛肉片薄較快熟，煮太久會縮水，所以要先處理)
(6) 繼續處理胡瓜 馬鈴薯及雞肉切丁
(7) 將所有食材加入少許葵花油及營養品(我有幫豆比加酵素粉)後拌勻


吃了一個多星期，豆比的肉總算有長回來一點，而且食慾也恢復正常了！
每天晚上牠只要一聽到我在鉆板上切東西的聲音，就會立刻衝進廚房的用餐位置坐好！
碗一落地簡直是秒殺的速度就解決掉了！
看寶貝吃的這麼開心，做媽的真有成就感哩～


豆比：吃飽可以安心睡覺了．．．


豆比：爽啊～～～～